We gaan weer starten in aangepaste vorm!

Buitenyoga

Het vooruitzicht dat we pas per september kunnen starten met yoga in de zaal, was een behoorlijke domper voor mij. Vanuit de yoga- en sport-branche is er verbaasd en verontwaardigd op gereageerd, met het verzoek om een herziening. Yoga en sport zijn immers van groot belang voor de gezondheid en zijn beide goed met alle nodige maatregelen te organiseren. Mogelijk komt er nog een bijstelling op deze datum.

Vanaf 18 mei ben ik gestart met buitenyoga!.  Onze tuin is groot genoeg om onderlinge afstand te waarborgen.

Wil je (een keer) meedoen, of heb je vragen, neem gerust contact met mij op. (klik hier om je aan te melden)

Uitgangspunt zijn de bestaande lesdagen.
Vanwege de buitentemperatuur heb ik de lestijden iets aangepast:

• Maandagavond 19.00 – 20.00 uur
• Dinsdagavond 19.00 – 20.00 uur (poweryoga)
• Woensdagochtend 10.00 – 11.00 uur
• Donderdagavond 19.00 – 20.00 uur
• Vrijdagochtend 10.00 – 11.00 uur

Ik zal met de lesinhoud rekening houden met de buitentemperatuur. Is het koel dan maak ik een actievere les. Met meer staande oefeningen en minder lang in een houding blijven staan. De les sluit ik dan af met bijvoorbeeld een ademoefening, meditatie of een kortdurende ontspanning.

Voor we mogen starten heb ik een veiligheidsprotocol opgesteld en melding gedaan bij de gemeente met het verzoek vanaf 18 mei met buiten yoga te mogen starten. We mogen niet zomaar starten. (We hebben van de gemeente inmiddels groen licht gekregen!!)
Het protocol, gemaakt met richtlijnen van de NOC*NSF en de Vereniging Yogadocenten Nederland, ontvangt een ieder die yoga komt doen, zodat iedereen vooraf geïnformeerd is. Het protocol is hier te downloaden.
Een poster met pictogrammen wordt ophangen als reminder voor de belangrijkste aandachtspunten.

Zie voor extra info en foto's op de Yoga tijdens Corona pagina!

 Overzicht Yogalessen (na de Coronacrisis)

Hatha Yoga

(Op ieder gewenst moment kunt u starten met de yogalessen)

Maandagavond 19.30 tot 20.45 uur
Woensdagochtend van 9.30 tot 10.45 uur
Donderdagavond van 19.30 tot 20.45 uur
Vrijdagochtend van 9.30 tot 10.45 uur
----------

Power Yoga

(Op ieder gewenst moment kunt starten met de Power yoga)
Dinsdagavond 19.30 tot 20.45 uur
----------

Buiten deze vaste tijden om, kunt u ook een yogales boeken voor bijvoorbeeld een vriendinnen-,  of vrienden- of familie- weekend/dag
(dit kan ook op zaterdag en of zondag) Vraag vrijblijvend naar de mogelijkheden.